edit nie wiem jak dlugi cykl planuejsz ale IMO 10/12 a nawet 14 tygodni dobra opcja.. ale to sprawa indywidualna Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-05-04 21:21:37 planuję między 10 a 12 tygodni . wczęśniej robiłem 6-8 tygodniowe , a teraz postanawiam dłuższy .
Jak długi cykl, np 12+ tyg, to biję około 6-7 tyg i następnie do odbloku (tzn ja nie odblokowuję, ale tak by to wyglądało). Ja daję cyklicznie, co 8 tyg około. Biłem różnie 5x1000 iu e2d i 2x2500 iu e4d. Teraz raczej skłaniam się do tej drugiej wersji. Jak w trakcie cyklu, to np od 3 tyg 500 iu ew. Czytałem również opracowania, że korzystniej jest [...]